8 praktische tips om bh-loos door het leven te gaan

Ik schreef eerder over mijn beslissing om bh-loos te gaan en de gezondheids- en gezondheidsvoordelen die ik heb ervaren om dit te doen. Dit zorgde voor interessante gesprekken, vooral op Instagram, waar ik helemaal opgestookt door werd. Vandaag wil ik 8 praktische tips doornemen voor mijn medeleven in de hoop anderen aan te moedigen om het uit te proberen.

1. Accepteer je borsten zoals ze zijn

Dit is essentieel. Borsten zijn er in allerlei vormen en maten en onze tepels variëren net zo sterk als de andere – niet beter dan de andere. Als je je borsten kunt accepteren, ben je minder bezorgd over wat anderen van ze denken.

2. Draag meer lagen

Het dragen van twee lagen (of meer) camoufleert je gebrek aan een beha. Ik hou vooral van shirts of jurken met een kanten of transparante overlay erop. Het aantrekken van een vest, jas of blazer kan ook als een tweede laag werken.

3. Ga voor pasvorm en structuur

Gemonteerde en gestructureerde kleding zal je borsten beter vasthouden en ondersteunen. Eerlijk gezegd maak ik me daar niet al te veel zorgen over omdat mijn borsten klein zijn. De extra ondersteuning kan mensen met grotere borsten echter helpen om zich comfortabeler te voelen.

4. Draag truien

Er zijn natuurlijk ook veel koude periodes in een jaar. Dit is de perfecte gelegenheid om bh-loos te gaan onder je trui. Je draagt ​​waarschijnlijk al truien – dus je bent al halverwege! Het dikkere materiaal van een trui zal het eventueel vertonen van je tepels ook beter verbergen.

5. Verstevig je banden

Draai waar mogelijk verstelbare bandjes vast om extra steun en structuur te bieden. Voor tops met straps die niet verstelbaar zijn, kun je overwegen deze korter te naaien.

6. Sporten in een tanktop met ondersteuning

Okay, I will admit it. Working out is one time when I sometimes do find a feel the need for a bra – especially at a certain time of the month. Tank tops with built-in shelf bras are my favourite option for vigorous exercise and running.

Oké, ik zal het toegeven. Als ik sport heb ik soms de behoefte om de ondersteuning van een bh te voelen, vooral op een bepaald moment in de maand. Tanktops met ingebouwde schap bh’s zijn mijn favoriete optie voor krachtige training en hardlopen.

7. Probeer kleefmiddelen

Om heel eerlijk te zijn heb ik nog nooit een van de onderstaande opties geprobeerd; ze zijn echter een optie die je misschien wilt overwegen. Er zijn verschillende soorten papier, doek en siliconenpasta om uw tepels mee te bedekken. Of je kunt dubbelzijdige mode tape gebruiken om de lage halslijn op zijn plaats te houden.

8. So what?

Raad eens? Ik heb tepels. Jij ook. Net als elk ander. Waarom zou ik me daarvoor schamen? Ik ga niet zo ver dat ik alleen een hemdje aan doe met niks eronder. Maar als ik het koud heb terwijl ik iets duns draag en mensen de contouren van mijn tepels kunnen zien – so what? Het heeft jaren geduurd om me prettig en comfortabel te voelen met mijn keuze om geen bh te dragen. Nu voel ik me meer zelfverzekerd en bevoegd om te kunnen zeggen, “so what”, aan deze en andere zogenaamde regels.

Omdat de borsten van alle vrouwen anders zijn, zal elke vrouw een andere ervaring hebben om zich schuldig te voelen. Wat voor mij werkt, werkt misschien niet voor jou. Het komt echt neer op een persoonlijke keuze over comfort en voorkeur. We moeten allemaal accepteren wat elke vrouw kiest om te dragen. En onthoud, je bent je veel bewuster van het niet dragen van een beha dan iemand anders die naar je kijkt.

Draag jij een BH? Zo nee, wat zijn jouw tips om bh-loos te gaan?